Спортзалда же тышкы спорт залында билек же тизе коргогон адамды кийүү көп кездешет. Алар узак убакыт бою кийип алса болобу жана чынында эле пайдалуубу? Келгиле, бир карап көрөлү.
Билек сакчысы узак убакыт бою эскилиги жетеби?
Аны көптөн бери кийүү сунушталбайт, анткени билектин эс алуусуна жана кан айланууга ыңгайлуу болбогон билектин тегерегиндеги кысым басымы басым жасоо сунушталбайт.
Билек сакчысы чынында эле пайдалуубу?
Бул абдан пайдалуу, айрыкча, биздин билек муундарыбыз кеңири колдонулган, ошондой эле жаракатка ээ болгон аймакта өтө пайдалуу. Билек коллегияларын кысымга алып, чектөө, билек жаракат тобокелдигин азайтуу үчүн, кысымга алып, чектөө менен камсыз кыла алат.
1.Билек сакчыларыПроцурдун температурасын жоготпоого, жабыр тарткан аймакта ооруну басаңдатууга жана калыбына келтирүүнү тездетип, калыбына келтирүүнү тездетет.
2. Кан айланууну жайылтуу: Колдонуу чөйрөсүндөгү булчуң кыртышынын кан айлануусуна көмөктөшүү, бул артрит жана биргелешкен ооруну дарылоо үчүн өтө пайдалуу. Мындан тышкары, жакшы кан айлануу булчуңдардын кыймылдаткыч функциясын колдонсоңуз болот жана жаракат алуунун көрүнүшүн азайтат.
3 Муундарды жана байламенттерди натыйжалуу коргоо
Күнүмдүк жашоодо спорттук билектерди кантип сактоо керек
1. Сураныч, аны кургак жана желдетилген жерге коюңуз, нымдуулуктун алдын алуу үчүн көңүл буруңуз.
2. Күн нурунун таасири үчүн ылайыктуу эмес.
3. Колдонулганда, тазалыкка көңүл буруңуз жана узак убакытка сууга батырбаңыз. Ачык бети суу менен акырын сүртүшү мүмкүн, ал эми функционалдык бети суу менен акырындык менен сүлгү болушу мүмкүн.
4. үтүктөн алыс бол
Пост убактысы: апр-28-2023
