Мээлей:
Фитнестин алгачкы баскычтарында биз дене мээлейлерин коргоочу шайман катары колдонобуз, анткени окутуу башталганда, биздин алакалар өтө көп сүрүлүүдөн да туруштук бере албайт, көп учурда абрей жана кансырап туруштук бере албайт. Айрым аялдар үчүн фитнес мээлейлери кооз колдорун жакшыраак коргой алышат жана алаканга кийүү керек. "Бирок новостон, мээлейиңизди чечип, Барбеллдин күчүн сезиңиз. Бул сиздин алакаңызды гана күчтүү кылат, тескерисинче, күчүңүздү жакшыртат ".
Booster BELT:
Мындай коргоочу шайман, адатта, билекке бир четине жана башка тилке менен байланган. Бул сиздин күч-кубатыңызды натыйжалуу өркүндөтүп, катуу тартуу жана Барбелл калак сыяктуу кыймылдарды окутуу үчүн жогорку барбеллерди колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Биздин сунуш жалпы даярдалганда күчөткүч курун колдонбоо керек. Эгерде сиз күчөткүч курун көп жолу колдонсоңуз, анда ал сиздин күч-кубатыңызга таасир этпейт, тескерисинче, көз карандылыкка таасир этпейт, ал тургай, сиздин күчүңүздү азайтат.
Cuthion:
Эгерде сиз бийиктиктердин бийиктигин колдонсоңуз, анда куштун сөөгү барбеллдин салмагынан улам ыңгайсыздыкты жеңилдете алат. Мойнуңуздун арткы трапцезиус булчуңына жаздык салыңыз, ал эми барбель басылып чыккандан кийин, ушунчалык кысым болбойт. Анын сыңарындай, балыкка кол кап сыяктуу, аларды алгачкы этапта колдоно алабыз, кийинчерээк аларга акырындык менен өз денебизди өркүндөтүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Билек/Чыканак сакчылар:
Бул эки нерсе сиздин колуңуздун эки муунун коргой алат - билек жана чыканактуу муундар - көптөгөн жогорку бут кийимдер, айрыкча, отвардык басымдарда. Айрым салмактарды башкара турган бир салмакты басканда, бул эки тараптуу булар биздин муундарыбызды натыйжалуу коргоп, ашыкча жаракатка жол бербейт.
Бел:
Бул коргоочу шайман - биз колдонууга эң ылайыктуусу. Белдин фитнес учурунда адамдар жаракат алуунун эң алсыз бөлүгү. Барбеллди же дүлдүрдүгүнү кармап туруңуз, сиз катуу пальто жасап жатканда Белин кийүү белиңди натыйжалуу коргоп, денебизди күчтүү коргоп, денебизди күчтүү коргоп, денебизди күчтүү коргоону камсыз кылат, ал, албетте, бодибилдинг куру, же күч-кубат алуу үчүн катуу курт-кумурскаларды ооруткан. Ар бир кур ар кандай колдоо мүмкүнчүлүктөрү бар. Сиз тарбия программаңызга жана интенсивдүүлүгүңүздүн негизинде сизге ылайыктуу курду тандай аласыз.
KneePad:
"Тизенин" термини көптөгөн категорияларга бөлүнсө болот. Жалпысынан, биз спорт тизелерин баскетбол боюнча колдонобуз, бирок бул биздин фитнес иш-аракеттерибизге ылайыктуу эмес. Дене-бойду чыңдоо үчүн, тизелерибизди терең уруп-сабоо менен коргошубуз керек. Бизди кыйнап, биз тизе төшөктөрүнүн эки түрүн тандап алабыз, бири тизе бүгүп, тизеңизди жеңдей, сизге бир аз колдоо жана жылуулук изоляция эффектин берет; Экинчиси - тизе байланган, бул узак, жалпак топ. Бизди тизеңиздин айланасында мыкаачы катары ороп алышыбыз керек. Тизе байланышуу сизге тизеден жабуу менен салыштырганда сизге көбүрөөк колдоо көрсөтөт. Оор зымда биз тренинг үчүн тизе милдеттүү түрдө колдоно алабыз.
Пост убактысы: Мар-23-2023
