Жаңылыктар

Kneeptersa KneePad элдин тизесин коргоо үчүн колдонулган объект деп аталат. Спорттук коргоонун, муздак изоляцияны, биргелешкен тейлөө ролу бар. Көнүгүү көнүгүүсүнө бөлүнөт, ден-соолук тизеси. Спортчуларга, орто жаштагы жана улгайган адамдарга жана тизе оорулары бар бейтаптарга ылайыктуу.

Заманбап спорт түрлөрү, тизе төшөктөрү ар түрдүү. Тизе - бул көнүгүүдө өтө маанилүү бир гана маанилүү эмес, жаракатка салыштырмалуу алсыз бир бөлүккө же жаракат алса, өтө оор жана жай калыбына келтирүү, атүгүл кээ бир адамдар жаан-чачындын жана булуттуу күндөргө айланат. Калың кийиздик материалынын калыңдыгы "тизелеринин" тизелери Бул керек, бирок бул спортто кеңири колдонулган деп айтууга болбойт!

акты

Тизе шейшептеринин функциясы үч пунктка ээ: бири тормоз, экөө - жылуулук сактоо, үч саламаттыкты сактоо. Жылуулук анчалык деле көп эмес, тизе бүгүлүшүн кармоо оңой, булчуңдардын суусу өтө эле суук болуп, булчуңдар өтө ысык болуп, тоолордун жылуулугу жок, ошондуктан тизе бүгүп, тизе бүгүп жатса, Тизе жылуулук сактоо эффектин чагылдырса болот.

Негизинен тизе тээп тормоз таасири жөнүндө сүйлөшүү. Пателладин алдындагы жогорку жана төмөнкү буттун сөөгү кесилишинин кесилишинде, пателла. Альпинизм тизеге өтө көп кысым көрсөтүп, ал таякта катуу көнүгүү менен коштолуп, Пателаны түпнуска бөлүктөн алыстатып, тизедин биргелешип ооруну жаратып алуу оңой. Тизе шейшептерин кийүү Пателлади оңой эле оорутпашы үчүн салыштырмалуу туруктуу абалда кармай алат. Жогоруда айтылган тизе жаракатсыз тизе сакчыларынын жумшак тормоз таасири. Тизе жаракат алгандан кийин, тырмактын жаракатын колдонуп, тизе бүгүлүүнү азайтат, аны жамбашынан түз сызыкта кармап, тизе бүгүп, тизеңиздин бүгүлүүсүн азайтуу үчүн, тизеңиздин бүгүлүүсүн азайтыңыз.

Тандоо стратегиясы

Ар кандай функцияларга ылайык, тизе тешиктери негизинен эки түргө бөлүнөт.

Бири - физикалык дүкөндөрдө салыштырмалуу калыңдыгы, тизенин алдындагы чоң тешик менен, жалпысынан тизелди, анан тизе тизелер менен бекитилген. Тизе бүгүлө турган тизе бүгүп оңой эле бүгүп койсо болот, буту тизе бүгүп, тизе жаракат алса, анда тизе жаракат алган, ошондуктан анын материалынын чыр-чатактыгына чейин, тизенин күнүмдүк коргоосу катары колдонуу оңой эмес.

Дагы бир жука тизе жука тизелер бар, ал эми тизе дагы деле болсо, тизе бүгүп, тизе тизелерин кыдырып, жумшак тайманбастык менен, адатта, күнүмдүк спорттук иш-чараларга байланыштуу, ошондуктан бул ыңгайсыздыкты сезбейт, ошондуктан ушул күнүмдүк спорттук иш-чараларга сунушталат Тизени коргош үчүн, тизе тизелеринин төшөктөрү.

Колдонуу ыкмасы

Кээде эптерди колдонуп, кээде сыртта шымга салынат. Ичине салуунун артыкчылыгы - "тормоздун" максималдуу ролун алууга мүмкүндүк берет; Сырттагы колдонуу артыкчылыгы оңой эле кийүү жана тууралоо оңой, бирок тормоздук жөндөмү төмөндөйт. Жалпысынан, айлана-чөйрөнүн өзгөрүүсү анык эмес, тизе тизелерин каалаган убакта оңдоп-түзөө же чечүүнүн кажети жок, болбосо анын ичине койгон жакшы, башкача айтканда, сыртынан койгон жакшы. Тизе этин да, альпинисттик уюлдар да көмөкчү корголушун камсыз кылат. Тизеден коргош үчүн, эң негизги нерсе, булчуңдардын күчтүү жана акылга сыярлык салмагы менен жабдуу жана иш-аракеттердеги акылга сыярлык кыймыл менен жабдуу үчүн булчуңдардын күчүн көбөйтүү үчүн көнүгүү жасоо. Тизе тышкы спорттогу зыян, буга чейин бир кыйла көп кездешет.

Тизе ачык иш-аракеттердин эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири экендигин эске алганда, "Такпер" үй-бүлөлүк иш-чаралар "төрт дөңгөлөктүү диск" (буттун биргелешкен аракеттерин талап кылуу), тизеге зыян келтирүү оңой болот, андыктан "тизе тизелерин" колдонуу сунушталат.

Баарын көтөрүү Баарын билет Базардагы тизе тизелерин профессионалдык тизесине жана профессионалдык эмес тизе шейшептерине бөлүнөт, ал бул жерде профессионалдуу эмес тизе шейшептерине гана кайрыла алат.

Кесипкөй эмес тизе бүгүлө турган эки түрдүн узундугу, мезгилге ылайык жай жана күзгү тизе тизелерин (кыска тизе төшөктөрү) жана кыш жана жазгы тизелерин (көбүнчө сырткы теридин ички чачы узун тизелер үчүн) бөлүштүрүлүшү мүмкүн. Тизенин бардык түрлөрүнүн сапаты жана баасы такыр башкача, мотоциклдин достору өз муктаждыктарын жана экономикалык шарттарына жараша тандай алышат.

Кээ бир саякатчылар тизе тизелерин узак сапарда, бирок көбүнчө кыска аралыктарга эмес. "Рим бир күндө" бир күндө курулган эмес ", бир топ убакыттан бери тизе бүгүлүп, тизеңизди эсиңизге салат, тизеңизди сактаңыз, эгерде тизеңиз тизе төшөктөрдү кийүү үчүн, өкүнүү үчүн кечигип баштаңыз.

Кээ бир саякатчылар тизе шейшептерин кийип, кыш мезгилинде бир нерсе болуп, жай кийе алышпайт, бул көрүнүш туура эмес. Жай мезгилинде жогорку температура болгондуктан, теринин тешикчелери кышка караганда чоңураак бойдон калууда. Эгер сиз велосипед тизе бербесеңиз, тизе биргелешкен биргелешкен шамал менен ооруган шамалга ээ.