Жөө күлүктөрдүн саны көбөйгөн сайын, жол кырсыктарынын саны көбөйүп, иштеп жаткан мезгилде көбүрөөк жаракат алышат. Мисалы, алардын тизелери жана кызыл ашыктары жаракат алган. Булар абдан олуттуу!
Натыйжада, спорт менен машыгуучу редуктор пайда болгон. Көпчүлүк адамдар спорт менен коргоочу шаймандарды кийип, тизелерибиз жана кызыл ашыктарын ден-соолукка пайдалуу болушу үчүн, тизелерине жана кызыл ашыктандырууну басаңдатат деп ойлошот. Чындыгында, мындай мамиле сөзсүз түрдө бир тараптуу. Спорттук коргоочу тиштүү бул сиз каалаган нерсе эмес.
Бүгүн мен сиз менен спорт коргоочу тиштүү ролу жөнүндө сүйлөшөм жана спорт менен машыгуучу шайманды колдонгондо эмнеге көңүл бурушубуз керек?
Спорт коргоочу шаймандын милдети кандай?
Чындыгында, спорттук коргоонун ролу болуп саналат. Биздин муундарга кубаттуулуктун бир бөлүгү болууга жардам берүү, ошону менен муундарга кысымды азайтып, биргелешкен жаракатка жол бербөө.
Мисалы, биз тизе кашаа, эгер биз тизе кашаа, эгер биз тизе кашаа кийсек, анда кашаа бизге 20% колдоо көрсөтүүгө жардам берет, андыктан тизелерибиз азыраак күчкө ээ болот, ошондуктан биздин тизелерибиз жаракат алышат. азыраак. Бул кандайча коргоочу тиштүү иштейт.
Биз коргоочу шайманы кийгенде эмне кылышыбыз керек?
Мен көптөгөн жаңы жөө күлүктөр коргоочу шайманды кийип жүргөнүн байкадым. Кээде мен алардан суроону сурасам, алардын бардыгы тизе бүгүп, мен биринчи чуркап бара жатканда көп ооруйт деп айтышат, ошондуктан мен аны жеңилдетүү үчүн коргоочу тиштүү тиштүү алып келгим келет. Чындыгында, тизе оорусун жеңилдетүү үчүн коргоочу редукторду колдонуунун практикасы такыр кереги жок.
Эгерде биздин тизе чынында эле жаракат алса, жаракат алса, биз калыбына келтирүү үчүн бир топ убакытты тез арада азайтууга жардам берүү үчүн коргоочу шайманды алсак болот.
Оорунун себебин түшүндүң беле?
Коргоочу шишик кийген көптөгөн жөө күлүктөр өтө сокур болуп саналат. Мисалы, биздин кызыл буттарым же тизелерибиз жабыркады. Себебин билбей туруп коргоочу шайманды кийишет. Чындыгында, бул убактылуу чечим, бирок ал азапты убактылуу жеңилдетиши мүмкүн. Бирок бул денебиздин узак мөөнөттүү өнүгүүсүнө өтө жагымсыз. Бул учурда, биз ооруканага барышыбыз керек. Эгер ал кереги жок болсо, денени коргой турган денени коргой албайбыз.
Пост убактысы: 17-2022-ж
