Чуркоочулардын саны көбөйгөн сайын кырсыктар да көбөйүп, чуркоо учурунда жаракат алгандар көбөйүүдө. Мисалы, алардын тизелери жана буттары жабыркаган. Булар абдан олуттуу!
Натыйжада спорттук коргоочу шаймандар пайда болду. Көптөгөн адамдар спорттук коргоочу шаймандарды кийүү тизе жана буттардагы басымды азайтып, тизелерибиз менен буттарыбыз ден-соолукта болушу мүмкүн деп ойлошот. Чынында бул мамиле сөзсүз түрдө бир жактуу. Спорттук коргоочу шаймандар чындыгында сиз кийгиңиз келген нерсе эмес.
Бүгүн мен сиздер менен спорттук коргоочу шаймандардын ролу жана спорттук коргоочу шаймандарды колдонууда эмнеге көңүл бурушубуз керектиги жөнүндө сүйлөшөм?
Спорттук коргоочу шаймандардын милдети кандай?
Чынында, спорттук коргоочу шаймандардын ролу. Муундарыбызга жөндөмдүүлүктүн бир бөлүгүн көтөрүүгө жардам берип, муундардагы басымды азайтып, муундардын жаракаттарын алдын алат.
Мисалы, тизе брекеттерибиз, эгерде биз чуркоо үчүн тизе брекеттерин тагынсак, анда брекеттер бизге 20% колдоо көрсөтүүгө жардам берет, ошондуктан тизелерибиз азыраак күч алып, тизелерибиз жаракат алат. ыктымалдыгы азыраак. Коргоочу шайман ушундай иштейт.
Анда коргоочу кийимдерди кийгенде эмнеге көңүл бурушубуз керек?
Мен көптөгөн жаңы жөө күлүктөр коргоочу шаймандарды кийишет. Кээде алардан себебин сурайм, баары биринчи чуркаганда тизем катуу ооруйт, ошондуктан аны жеңилдетүү үчүн коргоочу шайман алып келейин деп айтышат. Чынында, тизе ооруну басаңдатуу үчүн коргоочу шаймандарды колдонуу практикасы таптакыр кереги жок.
Биздин тизе чындап жаракат алган болсо, жана жаракат олуттуу болсо, биз калыбына келтирүү үчүн узак убакыт бою тизе басымды азайтуу үчүн коргоочу шаймандарды ала алат.
Оорунун себебин түшүндүңүзбү?
Коргоочу шаймандарды кийген көптөгөн күлүктөр да абдан сокур. Мисалы, буттарыбыз же тизелерибиз ооруйт. Себебин билбей туруп коргоочу кийимдерди кийишет. Чынында, бул убактылуу гана чечим, бирок ооруну убактылуу басаңдата алат. бирок бул биздин организмдин узак мөөнөттүү өнүгүүсүнө абдан жагымсыз. Бул учурда, биз билүү үчүн ооруканага барышыбыз керек. Зарыл болбосо, коргоочу шаймандарды кийбей эле дененин өзүн оңдоосуна уруксат бере алабыз.
Посттун убактысы: 17-июнь-2022
